| Дорогие друзья, не забывайте в сообщении сформулировать вопросы! Важно: форум панические атаки сейчас может работать с ошибками. Если при отправке сообщения на форум возникла проблема, Вы можете продублировать свой вопрос на втором сайте, он находится здесь. |
МИНИ-ФОРУМ для Ваших вопросов! Окно ВОПРОСА внизу странички!!!
Комментарии посетителей:
09.03.2017 17:56 Андрей
Добрый день!
Я уже писал ранее про ПА. Что страдаю ими. Я как и многие проходил кучу обследований и у невропатолога и у кардиолога. По результатам данных обследование - мне хоть щас в космос лететь можно))). Но при этом раз в 2-3 дня перед сном, в основном, реже днем, начинаются приступы. Причём у меня они затяжные, около часа продолжаются. Симптомы: замирание сердца (ощущение), немецкий конечности, дрожь по телу, учащается пульс. Реально помогает техника дыхания и чтение данного форума, он успокаивает как бы. За это вам большое спасибо!!!
Но у меня вопрос такой: я занимался в тренажерном зале до первых ПА, потом естественно приостанавливал (на период обследований и т.д.). Сейчас хочу возобновить. Скажите при наличии ПА можно ли заниматься в зале? Я не прям супер профи, но так для себя люблю железо потягать...
Многие наверное подумают, что вопрос неуместен, но как то так... у меня первая ПА случилась именно после хорошей тренировки. ..
Я уже писал ранее про ПА. Что страдаю ими. Я как и многие проходил кучу обследований и у невропатолога и у кардиолога. По результатам данных обследование - мне хоть щас в космос лететь можно))). Но при этом раз в 2-3 дня перед сном, в основном, реже днем, начинаются приступы. Причём у меня они затяжные, около часа продолжаются. Симптомы: замирание сердца (ощущение), немецкий конечности, дрожь по телу, учащается пульс. Реально помогает техника дыхания и чтение данного форума, он успокаивает как бы. За это вам большое спасибо!!!
Но у меня вопрос такой: я занимался в тренажерном зале до первых ПА, потом естественно приостанавливал (на период обследований и т.д.). Сейчас хочу возобновить. Скажите при наличии ПА можно ли заниматься в зале? Я не прям супер профи, но так для себя люблю железо потягать...
Многие наверное подумают, что вопрос неуместен, но как то так... у меня первая ПА случилась именно после хорошей тренировки. ..
10.03.2017 00:14 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Андрей!
Да, атаки около часа это чуть больше средней продолжительности.
На здоровье! Я рад, что это кому-то помогает. Еще бы хорошо вам разобраться и проработать причины этих невротических реакций.
С физкультурой все просто: невротические расстройства не являются противопоказанием для занятий в тренажерном зале. Напротив, это всячески рекомендуется. Силовые нагрузки не несут особой физиологической регуляции для вегетативной дисфункции, а вот кардиотренинг - очень даже, с контролем пульсовых показателей в обычном коридоре для кардиотренинга, 100-140 уд/мин, это нормально. Конечно, врабатываться нужно постепенно, повышать нагрузки без "фанатизма". Лучше первые тренировки проводить вполсилы, адаптировать сердечно-сосудистую систему под нынешние несколько искаженные симпато-адреналовые возможности организма. Удачи!
Да, атаки около часа это чуть больше средней продолжительности.
На здоровье! Я рад, что это кому-то помогает. Еще бы хорошо вам разобраться и проработать причины этих невротических реакций.
С физкультурой все просто: невротические расстройства не являются противопоказанием для занятий в тренажерном зале. Напротив, это всячески рекомендуется. Силовые нагрузки не несут особой физиологической регуляции для вегетативной дисфункции, а вот кардиотренинг - очень даже, с контролем пульсовых показателей в обычном коридоре для кардиотренинга, 100-140 уд/мин, это нормально. Конечно, врабатываться нужно постепенно, повышать нагрузки без "фанатизма". Лучше первые тренировки проводить вполсилы, адаптировать сердечно-сосудистую систему под нынешние несколько искаженные симпато-адреналовые возможности организма. Удачи!
07.03.2017 15:59 Елена
Здравствуйте Артём Валерьевич. Мне 26 лет, никогда ничем не болела. В ноябре 2016 года, мне дома стало плохо (тошнота, головокружение, урчание в животе, холодный пот, страх смерти, сильное сердцебиение, холодные конечности.) Вызвала скорую - мне сказали, что желудочный грипп. Через 5 дней я поехала в метро и у меня очень сильно закружилась голова, чуть в обморок не упала, так же сильное сердцебиение, нехватка воздуха, страх смерти. Скорая развела руками. Потом всё чаще началось это проявляться, но больше всего многочасовые головокружения и боль в голове. Сделала мрт, проверила сосуды и т.д. - всё в норме. Выписали мне бетасерк, ковентон, танакан и медакалм, но они как то не особо помогают. У меня маленький ребёнок и я очень боюсь, что упаду на цлице или плохо будет ( я в этот момент не контролирую себя) и с ней что-то случиться. Так же я каждое утро просыпаюсь меня либо трясёт внутри, либо тошнит.
Помогите пожалуйстк, уже 4 месяца я скорую вызываю себе, а они финазипам мне колят.
Помогите пожалуйстк, уже 4 месяца я скорую вызываю себе, а они финазипам мне колят.
08.03.2017 00:36 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Елена!
Ваше описание вызывает вопросы. Немудрено, что вы запутались в этом неврозе, как в замкнутом круге.
От чего же вам тогда выписали этот неслабый комплект препаратов, если "всё в норме"? Без диагноза никакое лечение не может быть прописано. Прописано именно так, как назначают неврологическое лечение при внутричерепной сосудистой проблеме.
А по описанию все напоминает психологические и вегетативные симптомы тревожно-фобического расстройства с паническим атаками и агорафобией, и ваше описание довольно типично. Самый часто встречающийся невроз. Неужели врачи скорой помощи не говорили, что с вами, и к кому вам обращаться за лечением? Вы и не спрашивали? Врачи и сами обязаны дать рекомендации что и как. Хотя, всякое бывает в нашей медицине.
Скорая "колет феназепам" при панических атаках. Здесь на сайте есть статьи о панических атаках, вы из изучили? Зачем вам продолжать ждать, пока пройдет, и вызывать "скорую", когда вам нужно получать лечение (психотерапию и, возможно, спецпрепараты) по поводу развивающегося невротического расстройства, мне непонятно. Если есть ко мне вопросы более конкретные, что непонятно, задавайте.
Ваше описание вызывает вопросы. Немудрено, что вы запутались в этом неврозе, как в замкнутом круге.
От чего же вам тогда выписали этот неслабый комплект препаратов, если "всё в норме"? Без диагноза никакое лечение не может быть прописано. Прописано именно так, как назначают неврологическое лечение при внутричерепной сосудистой проблеме.
А по описанию все напоминает психологические и вегетативные симптомы тревожно-фобического расстройства с паническим атаками и агорафобией, и ваше описание довольно типично. Самый часто встречающийся невроз. Неужели врачи скорой помощи не говорили, что с вами, и к кому вам обращаться за лечением? Вы и не спрашивали? Врачи и сами обязаны дать рекомендации что и как. Хотя, всякое бывает в нашей медицине.
Скорая "колет феназепам" при панических атаках. Здесь на сайте есть статьи о панических атаках, вы из изучили? Зачем вам продолжать ждать, пока пройдет, и вызывать "скорую", когда вам нужно получать лечение (психотерапию и, возможно, спецпрепараты) по поводу развивающегося невротического расстройства, мне непонятно. Если есть ко мне вопросы более конкретные, что непонятно, задавайте.
09.03.2017 13:37 Елена
Здравствуйте. Невролог мне выписала эти лекарства, говоря что это сосуды. Но сдава узи сосудов, они в норме.
Нет ни врачи скорой помощи, ни в поликлинике они не знают что со мной. Терапевт мне говорит, что только глицин пить и магне Б6, а невролог этими таблетками пичкает (бетасерк, ковентон, танакан и медакалм).
Подскажите мне пожалуйста, к какому врачу мне обратиться?
Я не жду, чтобы полегчало,я хочу по поликлиникам, а они меня шпыняют.
Нет ни врачи скорой помощи, ни в поликлинике они не знают что со мной. Терапевт мне говорит, что только глицин пить и магне Б6, а невролог этими таблетками пичкает (бетасерк, ковентон, танакан и медакалм).
Подскажите мне пожалуйста, к какому врачу мне обратиться?
Я не жду, чтобы полегчало,я хочу по поликлиникам, а они меня шпыняют.
10.03.2017 00:00 Вичкапов Артем Валерьевич
Елена, УЗИ сосудов бывает только шейных, вам лечение прописано такое, которое для терапии внутричерепных сосудов назначается.
Но все же, учитывая то, как вы описали развитие симптомов, и то, какие именно проявления были, я бы посоветовал прямиком идти к врачу-психотерапевту, уточнять диагноз и проходить терапию, поскольку речь идет о невротическом расстройстве, а это сфера деятельности только этой специальности.
Но все же, учитывая то, как вы описали развитие симптомов, и то, какие именно проявления были, я бы посоветовал прямиком идти к врачу-психотерапевту, уточнять диагноз и проходить терапию, поскольку речь идет о невротическом расстройстве, а это сфера деятельности только этой специальности.
11.03.2017 10:05 Елена
Спасибо вам бооьшое.
11.03.2017 12:35 Вичкапов Артем Валерьевич
На здоровье, Елена! Скорейшего выздоровления вам!
06.03.2017 06:44 Алишер
Здравствуй уважаемый Артем Валерьевич. История такова. 2 года назад словил ПА в автобусе, причем со всем букетом его проявления. Это и тахикардия 145 ударов, и холодный пот, онемение рук и ног, ужасный страх смерти туманность и многое другое.. после того случая я практически 1.5 года жил в плену у страха. Боялся что все повториться вновь. Практически каждый день перед сном начиналось_ ноет сердце чувство сжатия (в области сердца натер синяк даже) страх и пот льется. Потом все каким то чудесным способом прошло. И они стали беспокоить меня реже. Но вот 3 месяца назад я заболел гипатитом А. Думал ничего страшного. Но зачем то я зашел в инет прочитать про него и зря сделал. В некоторых источниках писалось что он может привести к печеночной коме, фульминантному гепатиту. И тут понесло меня. И желтуха была у меня дрвольно долгая. Лежал 1 месяц в инфекционке а желтизна глаз до сих пор немного осталась. И боли присутствуют говорят это изза перегиба желчного и дискенезии после гепатита А. Но теперь постоянно когда заколит или появляется тяжесть так сразу мысли о смерти. Сердце колотится все накручивается.. снова начал перед сном мучиться от того что сердце ноет. Настроение меняется на раз. Я сам был ходячим позитивом а сейчас угрюмое существование.. экг эхоэкг холтер анализы все в норме. Только гемоглобин упал после гепатита и диет. Не могу забыть про то что прочитал я все время в страхе от этого фульминантного гепатита теперь. Помогите соыетом Артем Валерьеаич!!!
08.03.2017 00:27 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Алишер!
Совет тут простой: понять, что ваше мышление работает с искажениями (комплексами) катастрофизации, и путает вас, принимая за опасность то, что к вам не относится. Вернее, относится, но на общих основаниях. Нужно отнестись к этому как к навязчивой бессмысленной мысли, доказать себе её нерациональность, и систематически, пока еще появляется, воспринимать свое мышление и страхи с иронией, как попытку вашей психики вас запугать, чтобы сбросить куда-нибудь порцию адреналина. У некоторых получается самостоятельно. Почитайте материал А.М.Бурно о навязчивостях, прикрепленный в статье ОКР здесь на сайте, там есть о таких мыслях.
То есть, у вас развились фобия, навязчивый страх. Например, как нет смысла по статистике бояться лететь на самолете, но люди с фобиями считают подсознательно, не разобравшись в системе реальности страха, что риск огромен. А риск настолько минимален, что его не нужно учитывать. В ответ на вероятные опасности, если их не нужно избегать и бессмысленно думать о них, у человека, уверенного в себе, без невротического механизма, срабатывает допущение, что да, это возможно, будет, так будет, если случится, буду действовать и ориентироваться по обстоятельствам. И исключить угрозу из сферы своего контроля, поскольку фобии это попытка проконтролировать то, что невозможно в жизни контролировать.
Такие симптомы (фобии, панические атаки) развиваются у тревожной личности с текущим неврозом, то есть хроническим нервным напряжением. И тут психику "хлебом не корми", дай зациклиться на какой нибудь идее, чтобы сбрасывать туда напряжение трансформированное, либо сбрасывать адреналин в виде панических атак. если что-либо проходит чудесным образом, а вы даже не поняли, значит настоящая причина вашего невроза временно ушла из жизни, устранился какой-то личный фактор неопределенности. Вам придется в этом разобраться в процессе психотерапии. Если хотите себе блага, уделите более серьезное внимание в своей жизни своим комплексам, поработайте со специалистом над системой мышления и настоящими причинами. Успехов!
Совет тут простой: понять, что ваше мышление работает с искажениями (комплексами) катастрофизации, и путает вас, принимая за опасность то, что к вам не относится. Вернее, относится, но на общих основаниях. Нужно отнестись к этому как к навязчивой бессмысленной мысли, доказать себе её нерациональность, и систематически, пока еще появляется, воспринимать свое мышление и страхи с иронией, как попытку вашей психики вас запугать, чтобы сбросить куда-нибудь порцию адреналина. У некоторых получается самостоятельно. Почитайте материал А.М.Бурно о навязчивостях, прикрепленный в статье ОКР здесь на сайте, там есть о таких мыслях.
То есть, у вас развились фобия, навязчивый страх. Например, как нет смысла по статистике бояться лететь на самолете, но люди с фобиями считают подсознательно, не разобравшись в системе реальности страха, что риск огромен. А риск настолько минимален, что его не нужно учитывать. В ответ на вероятные опасности, если их не нужно избегать и бессмысленно думать о них, у человека, уверенного в себе, без невротического механизма, срабатывает допущение, что да, это возможно, будет, так будет, если случится, буду действовать и ориентироваться по обстоятельствам. И исключить угрозу из сферы своего контроля, поскольку фобии это попытка проконтролировать то, что невозможно в жизни контролировать.
Такие симптомы (фобии, панические атаки) развиваются у тревожной личности с текущим неврозом, то есть хроническим нервным напряжением. И тут психику "хлебом не корми", дай зациклиться на какой нибудь идее, чтобы сбрасывать туда напряжение трансформированное, либо сбрасывать адреналин в виде панических атак. если что-либо проходит чудесным образом, а вы даже не поняли, значит настоящая причина вашего невроза временно ушла из жизни, устранился какой-то личный фактор неопределенности. Вам придется в этом разобраться в процессе психотерапии. Если хотите себе блага, уделите более серьезное внимание в своей жизни своим комплексам, поработайте со специалистом над системой мышления и настоящими причинами. Успехов!
05.03.2017 22:03 Анвар
Здравствуйте уважаемый Артем Валерьевич! Во-первых, хотел выразить вам огромную благодарность за то, что не оставляете без внимания ни одного из пациентов на вашем форуме, к числу которых я и отношусь. Мне 28 лет, женат, 2 детей. В декабре 2016 отправили с военкомата на ЭКГ. Показала нарушение процессов реполяризации передне-боковой стенки левого желудочка. Я сразу спросил там у кардиолога страшно ли это, на что ответили «могут быть серьезные осложнения, а ты еще такой молодой». Я начал переживать. Начал бороздить просторы интернета в поисках ответа, что с моим экг. Хотел записаться к кардиологу по страховке, но тот вышел в отпуск. Пошел к терапевту, который вроде как разбирается в кардиологии, отправили на холтер экг. Одел на день, вроде ничего серьезного не выявили, померяли давл тогда 135/90. Сказали что может устал, вечер был уже. Отправили домой, сказали не переживать. И я забыл про все это. Потом, как помню, изредка начались учащенные сердцебиения и чувство какого-то волнения небольшого, это было на работе сидя за компом обычно, но я тогда не придавал вообще никакого значения этому. Потом у меня заболела 2 мес дочь положили с женой в больницу с орви, переживал. Потом как-то ехал с больницы от жены и в машине у меня случился приступ. Стало не хватать воздуха, головокружение, сильное и быстрое сердцебиение, ощущение что смотрю на себя сверху через 3D очки. Остановился, вышел подышал, через мин 10 все прекратилось. И тогда я не придал особого значения, так как подумал что может потому что пробежал от больницы до машины быстрым бегом. Потом спустя пару недель сидя дома, это была суббота в часов 11 ночи случается приступ, стало не хватать воздуха, головокружение, ноги стали ватные, сильно забилось сердце, состояние обморока, страх что сейчас умру. Отец померил давл 180/110. Я вообще испугался. Поехали в скор.помощь. Там укололи магнезией, дали табл, не помогает. Потом пришел деж кардиолог, сделали экг - тахикардия, т.к. пульс 110 уд. она дала еще одну горькую табл и вроде я успокоился. Часа 1,5 там провел в этом состоянии. Отправили домой, выписали престариум, бипрол, кардиомагнил. И все со след дня началось: постоянный страх за свою жизнь, кажется что вдруг сердце остановится. Голова целый день в мыслях о своем здоровье. Переживания. По 10 раз мерил давление и постоянно то 140, то 130, то 150. Сам себе постоянно накручиваю какие то болезни. В общем пошел к кардиологу отправила на тредмилтест, прошел его, норм все, только сказали давление повышается. Пошел к эндокренологу узи щит норм, анализы гормоны норм. Отправили еще сдать кровь на катехоламины что ли, сказали может у меня феохромоцетома, от этого я еще больше начал переживать (анализы будут готовы на днях) узи почек норм. Пошел к невропотологу, сказал что происходит со мной прокапали 5 дней сосудорасширяющими препаратами, прокололи витамины В-1,6,12. Прописала вамелан по 1 т 2 раза в день в теч 20-30 дней. В общем не помогает. Так и не пойму что со мной происходит. 2 недели как выжатый лимон. Ничего не интересно. Все стало серым. Чувство волнения постоянное. Страх что что-то случится со мной. Ушел в себя с мыслями о том, что вдруг всегда буду так себя чувствовать. Не могу переключить свои мысли, думаю только о своем самочувствие. Стал замкнутым каким то. Давление перестал мерить вообще, оно и не беспокоит теперь почему то. Хочу собраться в кучу, а не могу. Последнее что дожало меня сегодня окончательно - нашел врача -психотерапевта в инете, который использует когнетивно-поведенческий метод , уже завтра хотел записаться, затем где то в отзывах прочитал один отзыв про врача этого, сказали что за посл 2 года 5 его пациентов покончили самоубийством. Не знаю антиреклама может, а может нет. Этот врач Гниненко Валентина Борисовна член лиги психотерапевтов ОППЛ, вроде как и вы. Потерял надежду на помощь от специалистов. Т.к. у остальных только лечение алкозависимости...
Доктор, как мне выбраться из этого замкнутого круга? Что делать с моими мыслями, которые меня выжимают и не дают покоя ни днем, ни ночью. Жалко жену мою, она очень переживает за меня, как будто вот вот сама расплачется, глядя на меня и во что я превратился. И можете ли посоветовать квалифицированного врача психотерапевта в Астане, это столица Казастана??? Извиняюсь за длиннопост, но короче не получилось
Доктор, как мне выбраться из этого замкнутого круга? Что делать с моими мыслями, которые меня выжимают и не дают покоя ни днем, ни ночью. Жалко жену мою, она очень переживает за меня, как будто вот вот сама расплачется, глядя на меня и во что я превратился. И можете ли посоветовать квалифицированного врача психотерапевта в Астане, это столица Казастана??? Извиняюсь за длиннопост, но короче не получилось
06.03.2017 00:34 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Анвар!
Спасибо за вашу благодарность, рад быть полезным.
А вот ваш длиннопост обычная история, особой помощи вы не найдете в интернете, тут заниматься нужно. Это почти как с зубом больным, искать информацию по форумам, занятие бессмысленное. Прочитал описание ваших злоключений, все похоже на механизм развития довольно типичного тревожно-фобического расстройства. Все очень стереотипно по формированию вегетативных реакций и фобий к ним. И все очень индивидуально, как и в каждом случае. Да, поскольку такое расстройство является невротическим, пролечиться вы сможете с врачом-психотерапевтом. Возможно с квалифицированным психологом-психотерапевтом. Другие специальности не владеют методами терапии подобных состояний, поскольку все это имеет стрессовую природу, и основной метод лечения психотерапия. Ни неврологи, ни даже психиатры этого не делают, не имеют понимания, навыков и времени этим заниматься. Ищите специалиста дальше, не найдете таки по месту жительства - ищите скайп-терапевтов, это распространено сейчас. Я в Астане не знаю никого из коллег, к сожалению. Поинтересуйтесь об этом на форуме Консмед, в разделе Психотерапевт задайте свой вопрос. Там много отвечают на вопросы докторов и психологов из разных уголков, у людей может быть широкая сеть контактов и знакомств, обычно подсказывают. Скорее всего наговоры на того специалиста, это даже по доступу к такой информации выглядит странно. А с психиатрическими пациентами, которые тоже бывают, всякое случается, может и антиреклама. Психотерапия открытый процесс, нет никакой мистики. Проходил терапию и покончил с собой, пил лекарства и наложил на себя руки - речь идет о психотических случаях, а не невротических. Это не связанные причины-следствия, другое дело, что может не помогло лечение.
Спасибо за вашу благодарность, рад быть полезным.
А вот ваш длиннопост обычная история, особой помощи вы не найдете в интернете, тут заниматься нужно. Это почти как с зубом больным, искать информацию по форумам, занятие бессмысленное. Прочитал описание ваших злоключений, все похоже на механизм развития довольно типичного тревожно-фобического расстройства. Все очень стереотипно по формированию вегетативных реакций и фобий к ним. И все очень индивидуально, как и в каждом случае. Да, поскольку такое расстройство является невротическим, пролечиться вы сможете с врачом-психотерапевтом. Возможно с квалифицированным психологом-психотерапевтом. Другие специальности не владеют методами терапии подобных состояний, поскольку все это имеет стрессовую природу, и основной метод лечения психотерапия. Ни неврологи, ни даже психиатры этого не делают, не имеют понимания, навыков и времени этим заниматься. Ищите специалиста дальше, не найдете таки по месту жительства - ищите скайп-терапевтов, это распространено сейчас. Я в Астане не знаю никого из коллег, к сожалению. Поинтересуйтесь об этом на форуме Консмед, в разделе Психотерапевт задайте свой вопрос. Там много отвечают на вопросы докторов и психологов из разных уголков, у людей может быть широкая сеть контактов и знакомств, обычно подсказывают. Скорее всего наговоры на того специалиста, это даже по доступу к такой информации выглядит странно. А с психиатрическими пациентами, которые тоже бывают, всякое случается, может и антиреклама. Психотерапия открытый процесс, нет никакой мистики. Проходил терапию и покончил с собой, пил лекарства и наложил на себя руки - речь идет о психотических случаях, а не невротических. Это не связанные причины-следствия, другое дело, что может не помогло лечение.
06.03.2017 00:34 Вичкапов Артем Валерьевич
А если человеку лучше, то лучше с первых встреч. Но, ничего не знаю о том специалисте, а рассуждать просто смысла нет. И причем тут ОППЛ, это просто ассоциация, там кого только нет.
Вам подойдет когнитивно-поведенческая терапия, это специальный процесс, который позволяется выбраться из замкнутого круга своих мыслей, страхов, депрессии. Будете разбираться, какие настоящие причины вызвали у вас в удобный для них момент фобии, чтобы заставить застрять в жизни и перестать развиваться, что за дискомфорт и настоящий жизненный страх вы носили уже давно под сердцем. И какую "выгоду" несет этот невроз для вас, тоже предстоит разобраться на пути к освобождению от симптомов. А беспочвенные фобии "что-то случится со мной" это самый поверхностный и самый бессмысленный уровень слива адреналина. Для начала хотя бы учитесь не бояться собственного адреналина, и управлять им. Читайте статьи, все это описано и разъяснено. Здоровья вам и успехов!
Вам подойдет когнитивно-поведенческая терапия, это специальный процесс, который позволяется выбраться из замкнутого круга своих мыслей, страхов, депрессии. Будете разбираться, какие настоящие причины вызвали у вас в удобный для них момент фобии, чтобы заставить застрять в жизни и перестать развиваться, что за дискомфорт и настоящий жизненный страх вы носили уже давно под сердцем. И какую "выгоду" несет этот невроз для вас, тоже предстоит разобраться на пути к освобождению от симптомов. А беспочвенные фобии "что-то случится со мной" это самый поверхностный и самый бессмысленный уровень слива адреналина. Для начала хотя бы учитесь не бояться собственного адреналина, и управлять им. Читайте статьи, все это описано и разъяснено. Здоровья вам и успехов!
06.03.2017 04:41 Анвар
Хотел добавить что похудел с 85 до 78 кг, т.к. нет аппетита вообще. Понос был дней 10 еще. Вечером тошнота, рвота. В общем целый день как в тумане. И постоянный страх, что приступы будут повторятся. Спасибо
07.03.2017 23:19 Вичкапов Артем Валерьевич
На здоровье, Анвар! Да, проблемы с пищеварительной системой также являются обычными симптомами при невротических расстройствах, поскольку желудочно-кишечный тракт находится под управлением вегетативной (адреналовой) нервной системы человека.
05.03.2017 15:47 Лена
Здравствуйте Артем Валерьевич!Пишу впервые на форуме, мне очень нужен совет от опытного врача.Мне 29 лет.С 15 лет страдаю этой непонятной болезнью как ВСД.Панические атаки начались с этого же возраста, когда упала в обморок дома (накануне отъезда на море).С того момента я всегда себя плохо чувствую перед каким либо отъездом или даже банальным походом в гости, перед любым событием.С того момента я ни разу больше не падала в обморок, но мысли о том что это может произойти у меня всегда.Я лечилась у многих врачей и терапевт, и невролог и психиатр - все ставят диагноз ВСД, назначают кучу разных лекарств:церебролизин, актовегин, мексидол, тиралиджен, и т. д. от которых я себя еще хуже чувствую.С паническими атаками я научилась справляться, я пытаюсь себя освобождать от страха, но каждый раз когда я себя резко почувствую плохо (голова закружится, в глазах все помутнеет) у меня опять появляется жуткий страх, что я упаду в обморок.Скажите пожалуйста, насколько обморок имеет место быть при ВСД, как улучшить свое состояние без всяких лекарств, может посоветуете книги?Да, я живу в небольшом городе, у нас нет психотерапевтов, есть психологи и психиатры (один сказал что это мой сам по себе тревожный характер, другой назначил психотропики).
06.03.2017 00:25 Вичкапов Артем Валерьевич
Лена, здравствуйте!
Часто встречающаяся история, когда после одного случайного обморока развивается фобия ожидания повторного обморока, развивается невроз, который у человека имеется по совершенно другим причинам, комплексы тревожной личности, дискомфорт в жизни. Просто невротические комплексы и физиология перенапряженной нервной системы находит выход в страхах, панических атаках и агорафобии. Для неврозов обмороки - совершенно исключительное явление, практически не встречается. Только при истерических неврозах, а у вас по описанию больше похоже на тревожно-фобический вариант. При таком, паническом расстройстве с агорафобией обмороков не бывает. Нельзя исключить какую-либо неврологическую проблему у человека, но тогда бы у вас были повторные эпизоды потери сознания.
С дугой стороны, сама структура такого страха включает в себя излишнюю драматизацию обмороков, по сути безопасных, некатастрофичных явлений. Страх позора или опасности для здоровья катастрофизирован, преувеличен, и подлежит утилизации. Избавиться от такого невроза можно только одним способом. Найти основания не бояться, даже если предположить, что потеря сознания может быть, и изменить избегающее поведение.
Если в городе нет психотерапевтов, с такими проблемами в 2017 году это уже давно не проблема, психотерапией люди занимаются со специалистами по скайпу, это распространено сейчас. Найдите такого специалиста. Книги, да, читайте, применяйте. Здесь на сайте есть руководство по самопомощи, с статье о панических атаках прикреплено. Читайте Курпатова, доступно пишет, читайте Макмаллина Практикум по когнитивной терапии, если хотите глубже в терапии разобраться. Но ничто не заменит помощи на этом пути психотерапевта. Психолог, который списал все на тревожный характер как на нечто неизменяемое, плохой психолог, не владеющий психотерапией. Да, тревожный характер, это и есть наша цель. Найдите другого, образованный и опытный психолог-психотерапевт обладает такими же знаниями в психотерапии, как и врач-психотерапевт, кроме медицинских. Успехов вам!
Часто встречающаяся история, когда после одного случайного обморока развивается фобия ожидания повторного обморока, развивается невроз, который у человека имеется по совершенно другим причинам, комплексы тревожной личности, дискомфорт в жизни. Просто невротические комплексы и физиология перенапряженной нервной системы находит выход в страхах, панических атаках и агорафобии. Для неврозов обмороки - совершенно исключительное явление, практически не встречается. Только при истерических неврозах, а у вас по описанию больше похоже на тревожно-фобический вариант. При таком, паническом расстройстве с агорафобией обмороков не бывает. Нельзя исключить какую-либо неврологическую проблему у человека, но тогда бы у вас были повторные эпизоды потери сознания.
С дугой стороны, сама структура такого страха включает в себя излишнюю драматизацию обмороков, по сути безопасных, некатастрофичных явлений. Страх позора или опасности для здоровья катастрофизирован, преувеличен, и подлежит утилизации. Избавиться от такого невроза можно только одним способом. Найти основания не бояться, даже если предположить, что потеря сознания может быть, и изменить избегающее поведение.
Если в городе нет психотерапевтов, с такими проблемами в 2017 году это уже давно не проблема, психотерапией люди занимаются со специалистами по скайпу, это распространено сейчас. Найдите такого специалиста. Книги, да, читайте, применяйте. Здесь на сайте есть руководство по самопомощи, с статье о панических атаках прикреплено. Читайте Курпатова, доступно пишет, читайте Макмаллина Практикум по когнитивной терапии, если хотите глубже в терапии разобраться. Но ничто не заменит помощи на этом пути психотерапевта. Психолог, который списал все на тревожный характер как на нечто неизменяемое, плохой психолог, не владеющий психотерапией. Да, тревожный характер, это и есть наша цель. Найдите другого, образованный и опытный психолог-психотерапевт обладает такими же знаниями в психотерапии, как и врач-психотерапевт, кроме медицинских. Успехов вам!
04.03.2017 22:48 Екатерина
Добрый вечер!
Мне 30 лет. В 18 лет была первая паническая атака,очень сильная. Мой мозг воспринял это как полную катастрофу. Потом год ПА были каждый день. Лекарства не помогали. Занималась когнетивной терапией ,что дало хороший результат. В течении 10 лет ПА не беспокоили. Они случались,но я полностью знала,что делать. Они уже не имели на до мной власти. Три месяца назад по дороге домой, на какое то время потеряла равновесие и вспомнилась давно забытая тревога. Как мне казалось,я точно знала,что делать. Несмотря на страх и слабость в ногах я ходила пешком, не меняла своих планов,несмотря на сильную тревожность, ходила на спорт. Но,к удивлению, мое состояние не улучшилось. У меня нет ПА, но есть сильная тревога и шаткая походка. Несмотря на все прелести,я везде хожу одна, не хочу опять поддаваться страху как много лет назад. Отсюда вопрос:
1. Может ли случаться откат через столько лет, когда я уже научилась управлять ПА?
2. Сейчас при ходьбе испытываю сильную тревогу и слабость в ногах, но при этом везде одна хожу, иду на страх, даже если совсем чувствую себя не хорошо. Как думаете, организм должен постепенно снижать уровень тревоги?
3. Спасибо за ваши статьи, очень поучительно. Надеюсь, смогу попасть на личную консультацию. Возможно Вы сможете указать на мою ошибку, почему через столько лет вся эта тревожность посетила меня вновь.
С уважением,
Мне 30 лет. В 18 лет была первая паническая атака,очень сильная. Мой мозг воспринял это как полную катастрофу. Потом год ПА были каждый день. Лекарства не помогали. Занималась когнетивной терапией ,что дало хороший результат. В течении 10 лет ПА не беспокоили. Они случались,но я полностью знала,что делать. Они уже не имели на до мной власти. Три месяца назад по дороге домой, на какое то время потеряла равновесие и вспомнилась давно забытая тревога. Как мне казалось,я точно знала,что делать. Несмотря на страх и слабость в ногах я ходила пешком, не меняла своих планов,несмотря на сильную тревожность, ходила на спорт. Но,к удивлению, мое состояние не улучшилось. У меня нет ПА, но есть сильная тревога и шаткая походка. Несмотря на все прелести,я везде хожу одна, не хочу опять поддаваться страху как много лет назад. Отсюда вопрос:
1. Может ли случаться откат через столько лет, когда я уже научилась управлять ПА?
2. Сейчас при ходьбе испытываю сильную тревогу и слабость в ногах, но при этом везде одна хожу, иду на страх, даже если совсем чувствую себя не хорошо. Как думаете, организм должен постепенно снижать уровень тревоги?
3. Спасибо за ваши статьи, очень поучительно. Надеюсь, смогу попасть на личную консультацию. Возможно Вы сможете указать на мою ошибку, почему через столько лет вся эта тревожность посетила меня вновь.
С уважением,
05.03.2017 00:21 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Екатерина!
Да, своего рода "откат" симптомов случается, и неважно сколько лет прошло, и на это есть свои причины. По всей видимости, когнитивная терапия имела недостаточно глубокий характер проработки и не коснулась механизмов невроза, то есть когнитивных искажений, базовых установок, защитной роли невроза в вашей жизни, "вторичной выгоды". Панические атаки это всего лишь симптом невроза, самый поверхностный механизм, который психика использует для снятия напряжения, развивающегося по совершенно другим причинам. Видимо, вы в прежний период терапии, и после того, были сконцентрированы в большей степени именно на симптомах, но не на причинах.
Да, конечно, десенсибилизация, которую вы используете, когда "идете на страх", хоть и поверхностный психотерапевтический инструмент, но помогает снизить "чувствительность", ведь вы сопротивляетесь когнициям страха и получаете опыт преодоления тревоги, расширяя поведение, расширяя свою "территорию".
На здоровье! Конечно, приходите, если сможете попасть на личную консультацию.
Да, своего рода "откат" симптомов случается, и неважно сколько лет прошло, и на это есть свои причины. По всей видимости, когнитивная терапия имела недостаточно глубокий характер проработки и не коснулась механизмов невроза, то есть когнитивных искажений, базовых установок, защитной роли невроза в вашей жизни, "вторичной выгоды". Панические атаки это всего лишь симптом невроза, самый поверхностный механизм, который психика использует для снятия напряжения, развивающегося по совершенно другим причинам. Видимо, вы в прежний период терапии, и после того, были сконцентрированы в большей степени именно на симптомах, но не на причинах.
Да, конечно, десенсибилизация, которую вы используете, когда "идете на страх", хоть и поверхностный психотерапевтический инструмент, но помогает снизить "чувствительность", ведь вы сопротивляетесь когнициям страха и получаете опыт преодоления тревоги, расширяя поведение, расширяя свою "территорию".
На здоровье! Конечно, приходите, если сможете попасть на личную консультацию.
04.03.2017 11:23 Мария
Здравствуйте, доктор! Меня зовут Мария, мне 32 года. Мой стаж невроза уже 9 лет! Когда случилась первая ПА на работе ( на фоне того, что у меня умерли две бабушки в течение двух недель), я не знала, что это за механизм. На тот момент я работала бухгалтером и параллельно училась заочно на педагога.Терапевт и невролог ничего толком не сказали, а только разводили руками. Я испытывала все "прелести" всд. Замучила родителей, мужа. Я сильно похудела до 45 кг. Диагноз: всд, смешанная форма с гипертоническим синдромом. Потом я забеременела, ушла в декрет, родила дочь. Приступы повторялись. Я закончила успешно учёбу. Но устроиться по специальности не получилось. Я живу в посёлке, все вакансии заняты. После декрета пришлось продолжать работать бухгалтером. Работа мне нравится, но начальник настоящий психопат. Сплошной стресс и напряжение. К тому же мой муж постоянно меня ревнует, часто необоснованно. Я его люблю, говорю об этом, но он не понимает, что если болит голова и сил нет, то мне нужно отдохнуть. Говорит: у тебя кто-то есть, а приступы просто отговорки. Вобщем, за этот период я родила еще двоих детей, сидела дома, муж работал водителем. Я поправилась, перечитала книги Курпатова. Поняла механизм ПА. Но все равно переодически приступы возвращаются. Особенно, когда я слышу, что кто-то умер. Очень переживаю за детей, родителей, близких. Знаю, что проблема моя еще не решена. К психотерапевту я не обращалась, так как у нас в поселке нет хороших специалистов. Нужно ехать в город. А это финансовый вопрос. Несколько месяцев назад опять вышла на свою работу. Опять похудела. Может бросить ее, но куда устроиться? Продавцом я не хочу. Дети вообще меня не будут видеть дома. И еще такой момент: мы живем с дедушкой мужа, ему 90 лет. Иногда очень капризничает. Он хозяин дома. Вот я и сбегаю на работу из дома, а с работы бегу домой. Вообщем везде проблемы.Дочки в школе отличницы, сын ходит в садик. Я постоянно в напряжении, не отдыхаю нормально. Знаю, что с ВСД живет много людей. Но меня пугают головные боли: изнуряющие и изматывающие. Когда я делала ЭЭГ 6 лет назад, там было написано: венозный отток затруднен; слева, справа гипертонус. Насколько это опасно? Извините, что так много написала. Спасибо, если ответите мне.
05.03.2017 00:12 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Мария!
Неврозы действительно развиваются на фоне стрессовых событий и семейных проблем. Психологическое напряжение "помогает" реализоваться комплексам (когнитивным искажениям), которые у человека являются стресс-образующими. Все это требует психотерапии со специалистом, либо упорного самообразования, то есть своего рода самостоятельной психотерапии. Благо, литературы сейчас большое количество, в том числе и по самопомощи, многим это помогает, в какой то степени. Разобраться с комплексами, симптомами и "тупиковыми" проблемами в жизни, которые вынуждены терпеть.
Головные боли тоже могут быть симптомом невроза, чаще всего таковыми является вариант головных болей напряжения, что вовсе не связано с нарушениями кровообращения (здесь статья на сайте есть по ГБН). Насколько нарушения венозного оттока значительные, и влияют на формирование головных болей, насколько это может быть опасно, это может определить невропатолог, это неврологическая специфика. Чаще всего, это играет определенную роль, но только дополнительную, и не является опасным для физического здоровья.
Неврозы действительно развиваются на фоне стрессовых событий и семейных проблем. Психологическое напряжение "помогает" реализоваться комплексам (когнитивным искажениям), которые у человека являются стресс-образующими. Все это требует психотерапии со специалистом, либо упорного самообразования, то есть своего рода самостоятельной психотерапии. Благо, литературы сейчас большое количество, в том числе и по самопомощи, многим это помогает, в какой то степени. Разобраться с комплексами, симптомами и "тупиковыми" проблемами в жизни, которые вынуждены терпеть.
Головные боли тоже могут быть симптомом невроза, чаще всего таковыми является вариант головных болей напряжения, что вовсе не связано с нарушениями кровообращения (здесь статья на сайте есть по ГБН). Насколько нарушения венозного оттока значительные, и влияют на формирование головных болей, насколько это может быть опасно, это может определить невропатолог, это неврологическая специфика. Чаще всего, это играет определенную роль, но только дополнительную, и не является опасным для физического здоровья.
03.03.2017 21:49 Инна
Артем Валерьевич! Мне 39 лет. ПА у меня появились после сильнейших обстрелов нашего города. Появлялись они с переодичностью сначала 1раз в пол года, затем 1 раз в месяц....я не могла понять, стоит только остаться одной дома и вот что со мной: сердце бешенно колотилось, ужасно давило голову,приливы жара, давление 160/100 при моём 110/70, озноб, частые позывы в туалет, головокружение. Но после того, как я решила положить конец своей паники и выйти на работу, мне кажется она переродилась в другом образе. Теперь только, войдя в кабинет мне сразу становится не по себе, в голове туман, головокружения,давление, лицо горит....ну вот как бы на людях ПА проявляет себя по другому и держит меня целый день в напряге и стоит мне выйти на улицу всё проходит через 5 минут. Стараюсь ничего не принимать, кроме глицина и когда давление андипал.
Может ли так меняется лицо Па? Как побороть её проклятую?.....устала уже,...ХОЧУ ЖИТЬ, а не существовать.
Может ли так меняется лицо Па? Как побороть её проклятую?.....устала уже,...ХОЧУ ЖИТЬ, а не существовать.
04.03.2017 00:29 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Инна! Возникло несколько мыслей по вашему описанию.
Вам не симптомы нужно бороть, а их механизм. Симптомами нужно учиться управлять, учиться принимать волну напряжения и проживать. У вас возникает мощный сброс адреналина (паническая атака). Где он возникает? Если вы дома одна или вот сейчас в другой ситуации на людях. Это означает, что есть причины, по которым вы ужасно боитесь этих ситуаций. Что-то случится дома, или что то случится на людях (или где-либо что-либо, это уже детали).
Вам не симптомы нужно бороть, а их механизм. Симптомами нужно учиться управлять, учиться принимать волну напряжения и проживать. У вас возникает мощный сброс адреналина (паническая атака). Где он возникает? Если вы дома одна или вот сейчас в другой ситуации на людях. Это означает, что есть причины, по которым вы ужасно боитесь этих ситуаций. Что-то случится дома, или что то случится на людях (или где-либо что-либо, это уже детали).
04.03.2017 00:39 Вичкапов Артем Валерьевич
Вероятно, вместо того, чтобы разобраться со своими настоящими страхами, и перестать этого бояться, не понимая их и не умея не бояться, вы клянете на чем свет стоит панические атаки и фиксируетесь и считаете их, как мне показалось, отдельной проблемой! Это глобальная ошибка, которая усиливает невроз и расщепляет психику. Приступы - это механизм сброса нервного напряжения, если бы этого не было, ваша паника вся упаковывалась бы в психиатрический радикал. Симптомы неврозов всегда защитные, это спасает от психического расстройства сливая адреналин по вегетативной системе, вы сказать приступам спасибо должны. Или спасают от ситуации, псевдоопасной, имеют манипуляционную природу. Мне плохо, я не могу быть дома одна, мне плохо, я не могу работать. Думайте, разбирайтесь. Самому человеку, правда, в этом не разобраться качественно, трудно изменить свои комплексы и фобии, для этого и проводится психотерапия со специалистом.
В вашем описании четкое отрицание и чужеродность этих приступов. А ведь это вы и есть, это вам придется понять. Это ваш родной адреналин, и он вас спасает. Это именно вы - трусите, это у вас на фоне сильных стрессов возникли фобии, и вы, именно вы, как личность, не смогли это "переварить". Поэтому ваши стремления избавиться "просто так" вредны и бесперспективны. Сначала примите, поймите, и по ходу учитесь управлять адреналином. Других вариантов преодолеть невроз не бывает. Только варианты обмануть себя, успокоить глицином, отвлечь на время, сбежать от ситуации, или из дома или с работы. А страхи мстят, когда их игнорируют.
У меня сложилось впечатление, что вы не прочитали здесь на сайте основных статей по паническим атакам. Там все описано и даны руководства к действиям, если вы пока не можете с психотерапевтом работать (что очень вам советую). Также там прикреплены в статье основной руководство по самопомощи. Учитесь, понимайте, разбирайтесь. Это преодолимая проблема, и у вас получится, если постараетесь!
В вашем описании четкое отрицание и чужеродность этих приступов. А ведь это вы и есть, это вам придется понять. Это ваш родной адреналин, и он вас спасает. Это именно вы - трусите, это у вас на фоне сильных стрессов возникли фобии, и вы, именно вы, как личность, не смогли это "переварить". Поэтому ваши стремления избавиться "просто так" вредны и бесперспективны. Сначала примите, поймите, и по ходу учитесь управлять адреналином. Других вариантов преодолеть невроз не бывает. Только варианты обмануть себя, успокоить глицином, отвлечь на время, сбежать от ситуации, или из дома или с работы. А страхи мстят, когда их игнорируют.
У меня сложилось впечатление, что вы не прочитали здесь на сайте основных статей по паническим атакам. Там все описано и даны руководства к действиям, если вы пока не можете с психотерапевтом работать (что очень вам советую). Также там прикреплены в статье основной руководство по самопомощи. Учитесь, понимайте, разбирайтесь. Это преодолимая проблема, и у вас получится, если постараетесь!
03.03.2017 12:50 Карина
Добрый день!после стресса и наркоза с головой что то не то...каждое утро просыпаюсь и не понимаю где нахожусь,через мин все приходит в норм...и когда переутомляюсь на работе,голова не работает и не соображает...какие лекарства можно принимать для восстановления?с памятью тоже проблемы начались...
04.03.2017 00:14 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Карина!
По интернету назначения лекарств не производятся, к сожалению. Такое только очно врач может заключить, что "можно принимать для восстановления", на основании подробной консультации, а не двух строчек текста.
А вам нужно вначале с такими жалобами на прием к невропатологу, причем обязательно и безотлагательно, обследоваться, уточнить диагноз, и получить рекомендации. Если невропатолог сочтет, что у вас психогенное расстройство, а не сосудистое или другое неврологическое состояние энцефалопатии, тогда уже к врачу-психотерапевту.
По интернету назначения лекарств не производятся, к сожалению. Такое только очно врач может заключить, что "можно принимать для восстановления", на основании подробной консультации, а не двух строчек текста.
А вам нужно вначале с такими жалобами на прием к невропатологу, причем обязательно и безотлагательно, обследоваться, уточнить диагноз, и получить рекомендации. Если невропатолог сочтет, что у вас психогенное расстройство, а не сосудистое или другое неврологическое состояние энцефалопатии, тогда уже к врачу-психотерапевту.
03.03.2017 05:55 Кирилл
Здравствуйте. Мне 19 лет, 2 месяца назад у меня умер отец, последние несколько недель я занимаюсь лечением симптомов, которые у меня были год назад, но ближе к лету прошли почти сами собой, а недавно появились снова (головная боль, проблемы с чувствительностью), что странно. Мне делали рентген черепа и там в описании было замечено какое-то уплотнение, что заставило меня сильно переживать. Меня отправили на мрт, Врач утешал мол на мрт может ничего не показать, но мою панику было не остановить. Когда я взял рентген и пришел домой, меня начало знобить, не хотелось ничего есть, с трудом уснул, чувство было будто наизнанку вывернуло. Следующие пару дней вроде эти симптомы почти не появлялись, разве что аппетит был не таким хорошим как всегда. Ну и еще просыпался ночью опять же вывернутым наизнанку в тревоге, но заснул и с утра был в норме. Вчера снова был у врача, где меня непосредственно направили на мрт, после чего, вечером опять началось все то же, про что я говорил после рентгена, за день почти ничего не ел, не смотря на ноющий желудок, с трудом на ночь съел пару хлебцов чтобы совсем не мучаться. Еле уснул в ужасном состоянии, но опять проснулся ночью и пишу сейчас вам. На данный момент есть небольшой озноб, тревожность, боль на душе. Читал про то, что это симптомы депрессии. До этой недели никогда с таким не сталкивался, но видимо все жизненные обстоятельства слишком сильно по мне ударили.
Что сейчас с этим делать, стоит ли идти к психотерапевту?
Что сейчас с этим делать, стоит ли идти к психотерапевту?
04.03.2017 00:00 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Кирилл! Соболезную вашей утрате.
Скорее всего, если уж у вас проявлялись описанные вами симптомы, то это говорит о наличии невротической реакции, признаки все типичные. Причем это может быть уже давно, а не сейчас. Сейчас это просто проявилось. А симптомы (внешние проявления) это ситуативная провокация, когда уже "адреналину" некуда деться, усиливаются фобии, панические атаки, возникают разнообразные телесные симптомы вегетативные, сосудистые, болевые и мышечные. По факту наличия всего этого к психотерапевту вам нужно так или иначе, но это ваша воля работать со своим неврозом, или оставить как есть, или подождать, может само пройдет или усилится. Естественно, посоветовать просто оставить как есть невротическое расстройство неправильно. Повторюсь, это назревает годами и даже десятилетиями, давным давно, и наличие таких реакций само по себе связано комплексами катастрофизации, зависимости и перфекционизма (а их история всегда идет с детства). Даже если не доходит до заметных симптомов, это отравляет жизнь, и работать со своими.
Вы можете понаблюдать за собой ещё с неделю, может быть это была локальная история в силу истощения нервной системы, тогда сейчас вам с каждым днем должно стать лучше и лучше. Выспитесь, отдохните, хорошо питайтесь, отвлеките себя и развлеките, физкультурой позанимайтесь, сами поймете, восстанавливаетесь ли.
Желаю вам здоровья и успехов!
Скорее всего, если уж у вас проявлялись описанные вами симптомы, то это говорит о наличии невротической реакции, признаки все типичные. Причем это может быть уже давно, а не сейчас. Сейчас это просто проявилось. А симптомы (внешние проявления) это ситуативная провокация, когда уже "адреналину" некуда деться, усиливаются фобии, панические атаки, возникают разнообразные телесные симптомы вегетативные, сосудистые, болевые и мышечные. По факту наличия всего этого к психотерапевту вам нужно так или иначе, но это ваша воля работать со своим неврозом, или оставить как есть, или подождать, может само пройдет или усилится. Естественно, посоветовать просто оставить как есть невротическое расстройство неправильно. Повторюсь, это назревает годами и даже десятилетиями, давным давно, и наличие таких реакций само по себе связано комплексами катастрофизации, зависимости и перфекционизма (а их история всегда идет с детства). Даже если не доходит до заметных симптомов, это отравляет жизнь, и работать со своими.
Вы можете понаблюдать за собой ещё с неделю, может быть это была локальная история в силу истощения нервной системы, тогда сейчас вам с каждым днем должно стать лучше и лучше. Выспитесь, отдохните, хорошо питайтесь, отвлеките себя и развлеките, физкультурой позанимайтесь, сами поймете, восстанавливаетесь ли.
Желаю вам здоровья и успехов!
04.03.2017 05:27 Кирилл
Пока что-то не особо проходит, знобит время от времени, особенно когда лежу в кровати под одеялом. Аппетит так и не вернулся, к тому же появились какие-то небольшие боли в животе и бурления, даже после еды, еще стул не очень хороший. Это тоже может быть симптомом невроза или думать на что-то другое?
04.03.2017 12:53 Вичкапов Артем Валерьевич
Кирилл, симптомами невроза может быть почти что угодно, на что вообще способен организм по ощущениям и проявлениям. Такое - вполне может быть. Но невроз ли это, или какая-нибудь банальная вирусная инфекция вас знобит, или еще что либо, мне неизвестно. Если мнение терапевта и невропатолога - здоров, то да, эт овегетативные симптомы.
05.03.2017 21:38 Кирилл
Спасибо за ответы, Артем Валерьевич. Сейчас лечусь от всех своим проблем, еще бронхит как назло появился, после мрт у меня состояние нормальное, без ознобов и сильных переживаний, ибо все в порядке. 9 числа пойду к психотерапевту, думаю лишним все равно не будет. Благодарю за помощь еще раз.
06.03.2017 00:02 Вичкапов Артем Валерьевич
На здоровье, Кирилл!
Скорейшего вам выздоровления!
Скорейшего вам выздоровления!
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Добавить комментарий:
